Вопросы - ответы

10 ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ БУДУЩЕЙ МАМЕ

Какие документы нужны на роды в роддом?

При поступлении в роддом необходимо иметь при себе
- Паспорт
- Обменную карту беременной
- Родовой сертификат
- СНИЛС
- Полис медицинского страхования
- Флюорографию
- Свежие анализы (их вам назначают в ЖК)

Какие вещи нужно брать в роддом?

Для роддома вам необходимо собрать несколько сумок

1. В родильное отделение
- туда входят вещи для малыша (боди, шапочка, носочки и памперс)
- вещи для вас (халат, ночная сорочка, резиновые тапочки, носочки, туалетная бумага, телефон изарядка). Также будет полезна бутылочка с водой, влажные салфетки.

Вы можете уточнить список необходимых вещей в том роддоме, где собираетесь рожать.
Обычно эта информация выложена на сайте роддома.
Самое главное - не забыть документы.

2. На послеродовое отделение
- пригодится еще пара сорочек, бюсты для кормления, впитывающие прокладки, одноразовые трусики, средства гигиены , жидкое мыло для малыша, пачка памперсов, несколько комплектов одежды для малыша, одноразовые и обычные пеленки, обычные тапочки.

3. Вещи на выписку
На выписку нужна одежда для вас, а также вещи для ребенка (конверт или комбез для улицы, тонкое боди внутрь, шапочка тонкая и теплая). Комплект на выписку зависит от времени года.

«Я боюсь рожать, так как боюсь, что будет больно и я не смогу это все выдержать»

Родовая боль действительно может быть очень интенсивна.

Но это боль – скорее знак того, что все идет по плану, что родовой процесс развивается правильно.

К тому же, организм женщины устроен таким образом, что помогает справиться с болевыми ощущениями.

В процессе родов мозг женщины вырабатывает целый коктейль гормонов, в числе которых эндорфины и адреналин, которые помогают пережить боль. Помните, что боль присутствует не все 10-12 часов родовой деятельности.

Периоды схваток сменяются отдыхом, что позволяет вам перевести дух и набраться сил перед новой схваткой.

Главные условия легких родов – спокойствие, дыхание и движения, доверие собственному телу, которое знает, как рожать.

На наших курсах «Мама по призванию» мы подробно разбираем эти вопросы, учимся технике правильного дыхании и самопомощи во время родов.

Как понять, что началась родовая деятельность?

Роды - процесс очень индивидуальный и начинаться они могут по-разному.

Однако все-таки есть общие рекомендации, когда следует ехать в роддом.

Итак, если у вас начались регулярные схватки и перерыв между ними – примерно 10-8 минут, можете смело ехать в роддом.

При отхождении околоплодных вод также стоит вызывать скорую и отправляться в родильное отделение.

В случае обнаружения ярко-алой крови и острой боли вызывайте скорую помощь незамедлительно!

Как долго длятся роды?

Длительность родов у первородящей женщины в среднем 10-12 часов, у повторнородящей – 6-8 часов. Однако каждая женщина уникальна и бывает так, что первые роды длятся 5-8 часов, и наоборот, повторные – затягиваются на сутки.

Родовой процесс зависит от множества факторов, и заранее предсказать его длительность невозможно.

Как выбрать роддом?

Дело это ответственное и лучше начать выбирать роддом заранее.

Полис ОМС позволяет женщине рожать в любом роддоме, но все-таки есть ситуации, когда не каждый родильный дом подойдет.

Перечислим основные критерии выбора роддома:

1. Местоположение (лучше, чтоб роддом был недалеко от вашего дома).
2. Техническое оснащение. Наличие современного оборудования
3. Специализация роддома (по какому профилю специализируется роддом, например, эндокринные проблемы, нарушения в системе крови, нарушения репродуктивной системы и т.д.)
4. Опытные специалисты
5. Наличие реанимации для новорожденных
6. Платные роды или роды по ОМС
7. Возможность присутствия на родах супруга или другого близкого
человека.
8. Наличие банка донорской крови (при необходимости)
9. Возможность посещения близких и родственников на послеродовом отделении.

Где можно найти информацию о роддомах?

1. Дни открытых дверей, куда можно прийти и задать интересующие вопросы
2. Официальный сайт медицинского учреждения
3. Отзывы на форумах.
4. При личной встрече с предполагаемым врачом

На наших курсах «Мама по призванию» мы поможем вам выбрать роддом в зависимости от вашей ситуации.

Можно ли заниматься сексом при беременности?

Беременность – это не болезнь и если вы чувствуете себя хорошо, и нет никаких противопоказаний, то сексом заниматься можно.
Есть ряд причин, по которым сексуальную жизнь во время беременности придется отложить (например, угроза прерывания беременность, предлежание плаценты, отслойка плаценты на ранних сроках и т.д.).
Врачи рекомендуют с осторожностью заниматься сексом в первом и третьем триместре. А вот второй триместр по праву считается самым безопасным.
В любом случае предварительно подобные вопросы стоит обсудить со своим врачом, ведь каждый случай индивидуален.

Совместимы ли спорт и беременность?

Современные женщины часто ведут активный образ жизни и занимаются спортом.

Беременность не является противопоказанием для тренировок.
Проконсультируйтесь с врачом и если у вас все в порядке - занимайтесь на здоровье!

Более того, если до этого вы не занимались никакими видами спорта- то самое время начать.

Очень полезны для будущих мам пешие прогулки, плаванье, йога и специальный фитнес. Они бережно готовят женский организм в родовой деятельности, тренируют дыхание и улучшают кровообращение, помогают избавиться от отеков и излишнего беспокойства.

Профессиональный спорт (особенно силовые нагрузки) пока придется отложить, так он повышает риск выкидыша.

«Сейчас лето и так хочется позагорать на солнышке. Но я слышала, что загорать беременным вредно. Так ли это?»

Будущей маме можно загорать, ведь при солнечном свете вырабатывается витамин Д, который способствует профилактике рахита плода и укреплению костной системы матери.

Солнечные лучи – хорошая профилактика депрессии, естественное средство укрепление иммунитета.

Однако не стоит пренебрегать правилами безопасности:

- загорать до 11 утра или после 16 часов

- не допускать перегревания (это может спровоцировать выкидыш на ранних сроках).

- отдавать предпочтение загару в тени деревьев или под зонтиком

- обязательно пить достаточное количество воды

- следить за своим самочувствием (при малейшем ухудшении – вернуться домой)

- использовать качественные солнцезащитные средства

При прогулках используйте головной убор и прикрывайте кожу от палящего солнца.

Как выбрать курсы для будущих мам?

В настоящее время существует множество различных курсов, школ, занятий для будущих родителей. И это дает возможность выбрать именно те курсы, которые подходят вам.

При выборе курсов можно ориентироваться на следующие пункты:

1. НА каком сроке беременности вы находитесь. Если срок более 35 недель, то вам подойдут курсы из 3-4 занятий, где вы сможете узнать самое важное и необходимое о родах и послеродовом периоде.
Если срок беременности еще небольшой (от 18 недель), то будет полезно подобрать более подробный курс.

2. Удобное расположение курсов. По мере роста животика передвигаться становится все труднее, так что выбирайте курсы, к которым можно добраться без труда. Лучше, если они будут на оптимальном расстоянии от дома.

3. Определитесь, чего вы ожидаете от курсов. Если в ваши планы входят совместные роды с мужем или доулой, то стоит выбирать программы, где готовят к партнерским родам. Хорошо, если курсы ведут несколько специалистов: перинатальный психолог, акушер- гинеколог, педиатр, консультант по ГВ, юрист.
Как правило, подготовка к родам включает себя практические и теоретические занятия.

Причем практики должно быть не меньше, чем лекционных материалов (например, отработка навыков дыхания, приемы ухода за младенцем, гимнастика для будущих мам).

4. Полезно поинтересоваться, какое образование и опыт у тренеров курса, на каких принципах они основываются. Например, некоторые центры предлагают роды дома, или роды в воду, а специалистов, имеющих право на такую деятельность, у нас не готовят.


5. Посетите пробные занятия, часто центры предлагают такую возможность.

Проявляйте активность, не стесняйтесь задавать вопросы, читайте отзывы! Кто ищет – тот всегда найдет!

Наши курсы проводятся с 2012 года, за это время на свет появилось около 1000 прекрасных малышей. Особенность нашей подготовки - постоянная онлайн-поддержка участников занятий. Наши сотрудники - это опытные профессиональные психологи , консультанты по ГВ , акушеры, которые имеют большую практику. постоянно проходят стажировки и повышают свой профессиональный уровень. 

+
Обратный звонок
Спасибо! Мы вам обязательно перезвоним!
Выберите дату и врeмя для звонка
Позвонить сейчас